minkei

Fick massa blåbär av mamma när jag var över på middag, så nu kan jag frysa in och ta fram vid behov av en blåbärssmoothie... det är såå gott och samtidigt nyttigt. Bara ta mild lätt vaniljyoughurt och hälla ner frysta blåbär och sen mixa. Innan man fryser in blåbären häller man på lite socker (sockret hjälper att hålla kvar c-vitaminen)




p&k